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Praxis für Heilfühlen          



AUTOGENES TRAINING


Entspannung pur


Erleben Sie Autogenes Training,

damit Körper und Geist

sich erholen

und neue Kräfte sammeln können !



Was ist Stress?

  

In unserem Alltag begegnen wir ständig Anforderungen, die andere an uns oder wir an uns selber stellen: Beruf, Familie, Autofahren etc... Im alltäglichen Leben und Handeln besteht idealerweise ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Entspannung. Stress gehört zum Alltag - in Maßen! Überwiegt der Stress, wird das Gleichgewicht gestört. Zuviel Stress macht krank, kann das Wohlbefinden erheblich beeinträchtigen und unsere Leistungsfähigkeit mindern.

Hier setzt das Autogene Training an und hilft Ihnen bei der Stressbewältigung, es entspannt und beruhigt den Organismus, kann den Blutdruck senken, es hilft bei Rheumatischen Erkrankungen und führt zu Stressabbau und besseren Umgang mit Stress, stärkt Konzentrationsschwächen, stärkt das Immun- und Abwehrsystem (z. B. Allergien), es verhilft Ihnen dazu, wieder leistungsfähiger im Alltag zu werden.

 

 

 

 

 


 

 

 


 

 

 


 

 

 


 

 

 





Das Autogene Training kann auch als Einzeltraining gebucht werden.

Weitere aktuelle Termine werden hier bekannt gegeben oder Sie rufen mich an!